Bleib fit mit Herrn Miller Willkommen zur Sportstunde mit Herrn Miller. Zieh dir Sportkleidung an, drück auf Play und los geht’s. Zuschauen, zuhören und nachmachen. Viel Spaß beim Mitmachen. Wenn du ganz fit bist, kannst du das ganze auch zwei- oder dreimal machen. 01-Intro03-Warming up04-Aufwärmen05-Warming up 306-Plank-Unterarmstütz07-Bergsteiger08-Liegestütz09-Crunch10-Squats_Kniebeuge11-Dehnen_Stretching